Die Rohkosternährung setzt sich aus folgenden Lebensmitteln zusammen

• Frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte

• Grassäfte

• Wildpflanzensäfte 

• Frisches Obst

• Frisches Gemüse 

• Frisch gezogene Sprossen

• Frisch zubereitete Salate

• Essbare Wildpflanzen

• Leckere Rohkostbrote

• Rohkostkuchen

• Rohkostschokolade

• Rohkostcracker

• Energieballs

• uvm.